Adelboden est une commune ainsi qu'une grande station de sports d'hiver suisse du canton de Berne, située dans l'arrondissement administratif de Frutigen-Bas-Simmental à 29 km au sud de Spiez.

Adelboden est un village de montagne situé dans la partie ouest de l’Oberland bernois, au fond de l’Engstligental, à quarante km au sud-est de Thoune. Le point culminant se trouve à 3 242 mètres d'altitude au Wildstrubel. Le point le plus bas est à 1 045 mètres.

Adelboden couvre 88,23 km2. 2,5 % de cette superficie correspond à des surfaces d'habitat ou d'infrastructure, 41,4 % à des surfaces agricoles, 18,2 % à des surfaces boisées et 37,9 % à des surfaces improductives.