Hypnose, Christiane Brönnimann

Hypnosetherapie in Bern, achtsam, tiefgehend und langandauernd

Hypnose ist eine wirksame Methode, unerwünschte Gefühle und Gedanken, die häufig durch äußere Trigger ausgelöst werden, dauerhaft und liebevoll in dein Leben zu integrieren oder auch grundlegend zu verändern.

Wir alle kennen solche Gedanken/ Gefühle, die zu Schlafstörungen, Panikattacken, einem anhaltenden Gedankenkarussell oder auch zu einem Suchtverhalten führen können. Unsere blockierenden Glaubenssätze entstehen sehr häufig schon in unserer Kindheit durch emotionale Erlebnisse, die unser Gehirn tief verborgen im lymbischen System abgespeichert hat. Bei ähnlichen gefühlsmässigen Situationen werden diese negativen Gefühle sofort aktiviert, kontrollieren unbewusst unser Verhalten und erschweren langfristig auch unser Leben. Durch Hypnose können viele alte Erinnerungen achtsam wieder angeschaut, angenommen, verändert oder sogar gelöscht werden. Auch bei Depressionen, Ängsten und mangeldem Selbstwert erweist sich die Hypnose als sehr hilfreich, da sie direkt mit unserem Unterbewusstsein arbeitet und dauerhafte Veränderungen erzielt.

In einer hypnotischen Trance ist dein Vorstellungsvermögen durch den entspannten körperlichen Zustand stark erweitert, und du kannst plötzlich weit mehr kreative Lösungen für dein Anliegen finden als im normalen Wachzustand. Dieser gelöste Zustand hilft dir auch, deine Selbstliebe zu entwickeln und dich selbst besser zu verstehen und so anzunehmen, wie du bist.

Oft wird Hypnose in Filmen ja so dargestellt, dass der Patient seine eigene Kontrolle verliert und willenlos alles befolgt, was der Hypnotiseur ihm befiehlt. Das ist in der Hypnosetherapie nie der Fall: Du bleibst jederzeit bei Bewusstsein, kannst kommunizieren und hast auch die Kontrolle über dich. Dein kritischer Verstand tritt nur entspannt in den Hintergrund, ähnlich wie bei der Meditation.

Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf eine Hypnosesitzung und auch die Intensität einer Session variiert von mal zu mal, sogar bei der gleichen Person. Das liegt an unserer jeweiligen Tagesform und auch an der Übung. Kinder und junge Menschen haben noch eine meist sehr reiche Vorstellungsgabe und erzielen durch ihre besondere Empfänglichkeit meist schon nach der ersten Sitzung erstaunliche Veränderungen.

So benötigen halt einige Klienten nur eine einzige Sitzung, um Ihr Thema zu lösen, Häufig betrifft das zum Beispiel die Raucher, die von Ihrer Nikotinsucht herrunterkommen wollen. Bei anderen Themen braucht es dann vielleicht 3, 5 oder mehr Sitzungen, da die Blockaden schon so lange als persönliche Eigenschaft abgespeichert worden sind, dass es auch verschiedene Therapiezugänge braucht, um sie in die gewünschte Richtung zu lenken.. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um Veränderungen zu erreichen. Du bist es wert.

Die Methoden der Hypnosetherapie sind vielseitig einsetzbar und unterstützten dich auf deinem Weg zu einem erfüllteren Leben.

Ich biete auch Online-Hypnose per Zoom an, die es dir ermöglicht, diesen Prozess bequem von zu Hause aus zu durchleben.