Terram Armonia

Naturopathie, Phytothérapie, Aromathérapie, Nutrition et Fleurs de Bach

La naturopathie est une approche holistique de la santé et du bien-être qui vise à aider les individus à atteindre un équilibre optimal entre leur corps, leur esprit et leur environnement. Elle repose sur le principe que le corps possède une capacité innée à s’auto-guérir et à maintenir son équilibre, à condition que les obstacles à cette guérison soient éliminés et que les facteurs contribuant à la santé soient favorisés. La phytothérapie, c’est l’utilisation des plantes et préparations à base de plantes médicinales  (poudres, gélules, infusions, décoctions, macérations,..) pour soulager les maux du corps et de l’esprit. Elle peut être utilisée en prévention tout comme en traitement de nombreux troubles chroniques. L’aromathérapie, c’est l’utilisation des huiles essentielles dans le but de traiter des pathologies précises. Correctement utilisée, elles permettent de diminuer significativement les symptômes, qu’ils soient d’ordre physiologiques ou psycho-émotionnels.

Les huiles essentielles sont de puissants remèdes en cas d’infections chronique ou aiguës. Dans ces cas, ce sont les principes actifs  (biochimiques) de l’huile essentielle qui seront utilisés. L’alimentation est au coeur de notre santé. De nombreuses études sur le microbiote intestinal nous révèlent l’importance majeure de cette organe (à lui seul, il est le siège de 65% des cellules de l’immunité). Tout comme notre génome, les microbiotes sont individuels.

C’est pourquoi je propose la mise en place d’une alimentation personnalisée, loin des “régimes miracles”, pour vous apporter une solution durable et un équilibre global.