Klassisches Gerätestudio
Erlerne und erlebe die klassischen
Übungen nach J. H. Pilates
Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Ich arbeite nach den 6 Grundprinzipien der Pilatesmethode:
- Zentrierung
- Kontrolle
- Konzentration
- Fluss
- Atmung
- Präzision
