Amrum, printemps 1945. Chasse aux phoques, pêche nocturne, travaux pénibles dans les champs : rien n'est trop difficile ou dangereux pour Nanning, douze ans, qui aide sa mère à nourrir sa famille pendant les derniers jours de la guerre sur l'île. Mais la paix tant attendue s'accompagne de conflits totalement nouveaux. Nanning doit apprendre à trouver sa propre voie.

Nous sommes en 1956: la rédactrice publicitaire Emmi Creola est chargée de commercialiser les produits d'une entreprise d'huiles alimentaires et, malgré la résistance de son agence, invente le personnage fictif de Betty Bossi. La «cuisinière et femme au foyer de la nation» fictive devient populaire, reçoit des lettres d'admirateurs et Emmi se retrouve sous les feux de la rampe. Entre l'agence, la jalousie de ses collègues masculins et sa famille, elle est de plus en plus épuisée.

Pour un concert, le musicien suisse Dino Brandão se rend en Angola, le pays natal de son père, après plus de vingt ans d'absence. Confronté au passé de celui-ci et à des questions sur sa propre identité, Dino vit un épisode maniaque. Dans «I Love You, I Leave You», le réalisateur Moris Freiburghaus présente un documentaire personnel sur l'amitié et la gestion de la maladie mentale.

Agnès et Nora voient leur père débarquer après de longues années d’absence. Réalisateur de renom, il propose à Nora, comédienne de théâtre, de jouer dans son prochain film, mais celle-ci refuse avec défiance. Il propose alors le rôle à une jeune star hollywoodienne, ravivant des souvenirs de famille douloureux.

L'exploitation ovine de la famille Nystabakk, dans le nord de la Norvège, passe à la quatrième génération : Rakel et sa femme Ida prennent la relève. Elles quittent la ville et leur travail dans le secteur culturel urbain, sachant pertinemment que cela va bouleverser leur vie. Pendant deux ans, Rebekka Nystabakk montre comment elles s'occupent des moutons, exploitent les prairies et perpétuent le savoir de leurs parents.