Cours de Iyengar yoga - Hatha yoga.
Cours de Iyengar yoga donnés à Pieterlen et Loveresse.
Méthode yoga Iyengar, créée par B. K. S. Iyengar (Belur, India, 1918), se concentre sur l’alignement du corps physique dans les différentes asanas (postures) pour développer la souplesse, la force et la sensibilité dans le corps et dans l’ esprit. A partir du Hatha yoga, B. K. S. Iyengar a systématisé plus de 200 postures classiques et 14 types de pranayama (contrôle du souffle).
