Aikidō — Weg der Vereinigung und Versöhnung gegensätzlicher Kräfte — ist eine in den 1930er Jahre entstandene japanische Methode der Selbst-Realisierung und Selbst-Verteidigung: Budō — Weg des (Nicht-) Kämpfens — oder die Kultivierung geistiger und körperlicher Zentriertheit mittels ritualisierten Formen des Kampfes, deren Ursprünge weit in die Geschichte Japans zurückreichen. Aikidō besticht durch seinen gewalt- und wettkampflosen Charakter und kann unabhängig von Alter und Geschlecht ausgeübt werden. Das Training bietet ein breites Bewegungsspektrum, sowie Konzepte der Konfliktbewältigung. Regelmässiges Aikidō-Training steigert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit; und fördert Achtsamkeit, Selbstvertrauen und innere Ruhe. Ein Einstieg ist auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich. Besuchen Sie drei unverbindliche und kostenlose Probetrainings. Sie finden uns beim Idaplatz im Kreis 3, wenige Gehminuten von Tram 2 und 3 (Lochergut) oder Bus 72 (Bertastrasse). Aikidō Seishinkan Dōjō Zurlindenstrasse 192a (Eingang Hofgebäude) 8003 Zürich
