Quando l'insegnante di Belfast JJ incontra il gruppo trash Naoise & Liam Og, nasce il gruppo hip-hop «Kneecap», che rappa nella sua lingua madre irlandese e diventa rapidamente una figura di riferimento del movimento per i diritti civili per salvare la propria lingua. Ma devono affermarsi contro la polizia, i paramilitari e i politici e spesso combattono contro se stessi.