Le Alpi dell'Adula (dette anche Alpi Mesolcinesi e Grigionesi Occidentali oppure Alpi Lepontine Orientali) sono una sottosezione delle Alpi Lepontine. Si trovano in Svizzera (Canton Ticino e Canton Grigioni ) e, in parte minore, in Italia (Regione Lombardia ). Costituiscono la parte più orientale delle Alpi Lepontine oltre il Passo del Lucomagno . Prendono il nome dall'Adula, montagna più alta e più significativa del gruppo. La vetta più alta è l'Adula che raggiunge i 3.402 m s.l.m..

Confinano:

Ruotando in senso orario i limiti geografici sono: Passo dello Spluga, torrente Liro, fiume Mera, Lago di Como , torrente Liro, Passo San Jorio, torrente Morobbia, fiume Ticino, torrente Brenno, Passo del Lucomagno, Val Medel, Disentis/Mustér, fiume Reno Anteriore, Tamins, fiume Reno Posteriore , Splügen, Passo dello Spluga.