La Val Monastero (Val Müstair in romancio e Münstertal in tedesco) è una valle dei Grigioni e dell'Alto Adige attraversata dal Rio Ram (Rom in romancio, Rambach in tedesco) che sfocia nell'Adige. Incomincia dal Passo del Forno (in romancio Pass dal Fuorn, 2149 m) ed è la valle più orientale della Svizzera , circondata dalle Alpi della Val Müstair. Pur facendo interamente parte della regione geografica italiana è per la maggior parte all'interno del territorio svizzero e soltanto la parte finale (a sud-est) è in Italia. Per questa valle passò Carlo Magno durante il suo viaggio verso Roma, dove ricevette l'incoronazione nell'800 d.C..

Le montagne principali che contornano la valle sono:

Nella parte svizzera, cantone dei Grigioni:

Nella parte italiana, regione Trentino-Alto Adige , provincia di Bolzano:

La lingua della parte svizzera (alta e media valle) è romancio, quella della bassa valle (italiana) è tedesco, inoltre vivono nella valle persone parlanti ladino dolomitico (meno dell'1%) e italiano (meno del 4%). Fino agli inizi dell'800, i comuni oggi facenti parte del territorio statale italiano erano di madrelingua romancia.