Montag bis Freitag sind täglich immer zwei Trainings. Meistens läuft dies folgendermassen ab: Um 17:00 Uhr oder 18:30 Uhr je nach Wunsch sind alle umgezogen und bereit. Nach 40min Aufwärmen geht es dann im zweier Teams mit den grossen Boxhandschuhen an verschiedene Übungen, diese werden vom Trainer vorgegeben.
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Box Training, Fitnessraum, Solarium, Ausdauertraining mit Velos und Stepper.
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