Montag bis Freitag sind täglich immer zwei Trainings. Meistens läuft dies folgendermassen ab: Um 17:00 Uhr oder 18:30 Uhr je nach Wunsch sind alle umgezogen und bereit. Nach 40min Aufwärmen geht es dann im zweier Teams mit den grossen Boxhandschuhen an verschiedene Übungen, diese werden vom Trainer vorgegeben.
Box Training, Fitnessraum, Solarium, Ausdauertraining mit Velos und Stepper.
