Hallo und herzlich willkommen!

Stell Dir vor, Du tanzt barfuss im Regen, spürst den Wind in Deinen Haaren und die Sonne auf Deiner Haut. Diese pure Lebensfreude und Freiheit, das bedeutet Bewegung und Fitness für mich.

Von der Kosmetik zur Fitness...

Viele Jahre war ich als selbstständige Kosmetikerin tätig. Ich liebte es, den Menschen dabei zu helfen, sich in ihrer Haut wohl zu fühlen und ihre natürliche Schönheit zu unterstreichen.

Der Kampf gegen die Pfunde und die Unzufriedenheit:

Wie viele Frauen kämpfte ich viele Jahre mit meiner Figur und die Pfunde. Diäten und stundenlanges, langweiliges Training im Fitnessstudio brachte nicht den gewünschten Erfolg oder nur einen kurzfristigen. Es war sehr frustrierend und demotivierend.

Der Weg zu meinem neuen ICH:

Irgendwann beschloss ich, dass es so nicht weitergehen kann. Ich wollte mich endlich gut fühlen in meiner Haut, ein gesünderes Leben führen und vor allem einen Aerobic Anzug wie Jane Fonda tragen können ;-)

Im ersten Schritt musste ich lernen, mich trotz den Pfunden zu akzeptieren, zu lieben und am Leben Spass zu haben. Im zweiten Schritt war ein Umdenken in Sachen Ernährung und Bewegung notwendig. 

Meine Leidenschaft entdeckt:

Über Jazz Dance entdeckte ich Group Fitness Kurse. Ich war begeistert von Aerobic und Step. Das Training in der Gruppe machte einfach Spass und die Motivation war ansteckend. Mit der Zeit integrierte ich auch gezieltes Krafttraining in mein Programm, um mehr Kraft aufzubauen. In Sachen Ernährung brauchte es zunächst viel Disziplin aber auch dies wurde irgendwann zu Selbstverständlichkeit.

Berufung aus Leidenschaft:

Meine Leidenschaft für Bewegung und Fitness wurde schnell zu meiner neuen Berufung. Ich absolvierte mehrere Ausbildungen und besuchte diverse Weiterbildungen. 

In den Vergangenen Jahren habe ich in vielen unterschiedlichen Studios Kurse geleitet, mit Menschen jeden Alters und Fitnesslevels trainiert und konnte somit viele Erfahrungen sammeln.

Schönheit von innen und aussen:

Heute weiss ich, Fitness (innere und äussere) und Schönheit gehen Hand in Hand. Bewegung und ausgewogene Ernährung lassen uns nicht nur gut aussehen, sondern schenken uns auch mehr Energie, positives Selbstwertgefühl, welches wir spüren und sehen. 

Du bist einzigartig!

Genau wie ich, hast du es verdient, dich in deiner Haut wohl zu fühlen. Ich bin überzeugt, dass auch du mit etwas Disziplin, Unterstützung und Motivation deine Ziele erreichen kannst.

Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu einem fitteren, starken und zufriedenerem Ich. Lass uns gemeinsam deine Reise beginnen!