Shivarocks GmbH

Das sind wir!

Wir bei ShivaRocks sind darauf spezialisiert, Yoga und Therapie auf innovative Weise zu verbinden. Unser Ziel ist es, Menschen durch umfassende Yoga-Ausbildungen und -Trainings zu unterstützen, die traditionelle und moderne Ansätze miteinander vereinen. Wir bieten Programme an, die sowohl vor Ort als auch online gebucht werden können, und richten uns an alle, die sich im Bereich Yoga und ganzheitliche Gesundheit weiterentwickeln möchten.

Unsere Hauptangebote umfassen:

- Yoga-Ausbildung: Wir bieten intensive Ausbildungsprogramme in zwei Einheiten mit jeweils 9 Modulen an. Diese Ausbildungen sind die Grundlage für unseren Yogatherapielehrgang und eignen sich für alle, die sich für die therapeutischen Wirkungen des Yoga interessieren.

- Therapeutisches Yoga: Unser besonderer Fokus liegt auf der therapeutischen Anwendung von Yoga im Einzelsetting sowie in Gruppen. Dies richtet sich an Yogalehrer und Fachkräfte aus Gesundheitsberufen wie Ärzte, Physiotherapeuten und Psychotherapeuten, die sich weiterbilden möchten.

- Fortbildung: Neben unserer Yoga-Ausbildung bieten wir Weiterbildungsmöglichkeiten für bestehende Yogalehrer und Fachkräfte an, um ihre Kenntnisse in Bereichen wie Alignment, Unterrichtsmethodik und therapeutische Anpassungen zu erweitern.

- Ganzheitlicher Ansatz: Unsere Kurse integrieren moderne Psychologie und Neurologie, um eine umfassende und tiefgehende Praxis zu ermöglichen. Wir vermitteln Inhalte wie Mentaltraining, Selbstreflexion und die Anwendung von Hilfsmitteln, um die Yoga-Praxis zu unterstützen.

Unsere Philosophie und Vision:

Wir verfolgen eine Philosophie, die traditionelle Yoga-Techniken mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen kombiniert. Unser Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge und Kenntnisse zu vermitteln, die sowohl Ihre persönliche Praxis als auch Ihre berufliche Tätigkeit bereichern. Unsere Ausbildungen und Fortbildungen sind darauf ausgelegt, auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen einzugehen und gleichzeitig eine hohe Qualität und Fachkompetenz zu bieten.

Für weitere Informationen und Details zu unseren Programmen besuchen Sie bitte unsere Website unter [shivarocks.ch](https://shivarocks.ch/).

Aerial Yoga

Das Loslassen in der Schwerelosigkeit schenkt dir tiefe Ruhe und Entspannung. Körper und Geist können so richtig entspannen. Je nach Level können so fortgeschrittene Yogahaltungen eingenommen werden, die man so auf dem Boden vielleicht noch nie geschafft hat. Das Tuch hilft dir auch den Mut zu finden einen Schritt weiter zu gehen.

Phoenix Rising

Fliessende Flows, die im Atemrhythmus zu einem spielerischen Tanz auf der Yogamatte werden. Durch die fliessenden Bewegungen wird Energie im Körper freigesetzt und der Geist kommt zur Ruhe.

Body Mind Soul

Länger gehaltene Asanas, sanfte Atemübungen und Meditation sollen Entspannung, Gelassenheit und Zentrierung ermöglichen. Ein bewusster Ausgleich zwischen Yin und Yang zeichnet diese Stunde aus.

Therapeutics Rückenyoga

Physio-Yogatherapeutische Übungen und Atemtechnik werden mit einbezogen und sollen eine zielgerichtete, ganzheitliche Yoga-Praxis erlauben.

Asanas und Flows werden auf die körperlichen Bedingungen adaptiert und mit Hilfsmitteln unterstützt. Das Programm besteht aus Körperhaltungen (Asanas), die aus dem medizinischen Hatha Yoga und der Yogatherapie kommen.

Mit einfachen Hilfsmitteln unterstützt man den Körper (Blöcke, Kissen, Decken, Gurte etc.), um jeden Körper schmerzfrei und entlastend in die Haltung zu bringen. Die Abläufe sind sanft und zielgerichtet, um die Gesundheit zu verbessern und vorzubeugen.

Einfache Entspannungstechniken haben einen unterstützenden positiven Effekt auf Körper und Geist.

Das Erlernen einer gesunden Körperhaltung und Bewegungsmustern ist ein wichtiger Bestandteil.