Karate ist die hohe Kampfkunst des unbewaffneten Kampfes und eine ausgezeichnete Möglichkeit zur Fitness und Körperbeherrschung. Es ist bestens geeignet, dem täglichen Stress entgegenzuwirken, ein regelmässiges Training fördert die Gesundheit, die Geschmeidigkeit des Körpers und führt zu aktiv-positivem Denken. Hände, Füsse, Knie und Ellenbogen entwickeln sich zu wirksamen Waffen, so wird nebenbei die Selbstverteidigung entwickelt, was durch das Selbstbewusste auftreten noch verstärkt wird.
