Eidg. dipl. Turn- und Sportlehrer (ETH) und war als Hochschulsportlehrer im Akademischen Sportverband Zürich (ASVZ) von 1967 bis 1990 mitverantwortlich am Aufbau der grössten Studentensportorganisation Europas. Er ist/war Schweizer Ski - Instruktor, Handballinstruktor, Tauchlehrer SUSV / CMAS / PADI, Segellehrer: Inhaber von D-Schein (Segeln) und A-Schein (Motorboote) und B-Schein (Hochseepatent für Segel- und Motorboote). Er war Spitzensportler als Handballer, Radfahrer und Segler.
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Herz-/Kreislaufprophylaxe, Bewegung von morgen bis abends, rückengerechtes Verhalten, Kräftigung, gesunde Ernährung, Entspannung und Erholung und dies regelmässig, möglichst integriert in den Alltag.
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