Erlerne Techniken aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersport. Trainiere abwechslungsreich und effektiv. Kein Workout ist wie das Andere. Bei CrossFit geht es um Intensität, Abwechslung und das Unvorhersehbare. Das Leben sowie die meisten Wettkämpfe sind nicht hundert Prozent planbar. Also sei auf das Unvorhersehbare vorbereitet!
CrossFit ist ein umfassendes Kraft und Konditionstraining, das sich vor allem an funktionellen Übungen bedient.
