Ladies Fitness Lounge

Ladies Fitness Lounge / Kloten

Trainieren mit Genuss – von Frauen für Frauen

Mit der Ladies Fitness Lounge haben wir uns einen Herzenswunsch erfüllt. Zusammen mit einem erstklassigen Team konnten wir eine Oase nur für Frauen schaffen – weit ab vom Hantelstress und Schönheitswahn.

Mit einem Angebot so vielseitig und ganzheitlich, dass jedes Frauenherz höherschlagen lässt. Lust voll, motiviert und mit Freude regelmässig etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Genuss anstatt Askese verwöhnen statt verzichten.

Bei uns steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.

Für die Frau jeden Alters. Mit höchstem Anspruch an Qualität.

Trainieren – geniessen – sich verwöhnen lassen.

modern, professionell, stylisch, sympathisch, authentisch

Herzlich willkommen!

Mire + Brigitte Larcher

GROUP FITNESS

Gemeinsam sind wir stark!

Geteilte Anstrengung macht doppelt so viel Spaß.

Angefangen von der mitreißenden Dynamik, gemeinsam etwas zu erreichen bis zum extra Motivationsschub durch unsere begeisterten Instruktorinnen.

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* Mit Kinderhort möglich

KRAFT / CARDIO

Eisen macht uns Frauen schöner!
Mit dem richtigen Mix aus Kraft- und Ausdauertraining stärkst du nicht nur Deine Muskeln, sondern verbesserst auch Deine Ausdauer und steigerst Dein ganz persönliches Fitnessniveau.

Eine ausgewogene (basenüberschüssige) Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydrate und guten Fetten ist entscheidend, um die Effektivität Deines Trainings zu steigern und Deine Fitnessziele zu erreichen.

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*Mit Kinderhort möglich

TRAUMBAUCH

Zeitsparend, kurz und knackig, in nur 30 Minuten zu deinem Traumbauch

Die Methode ist besonders tiefenwirksam für eine starke Körpermitte und eignet sich für alle Frauen. Sie ist auch zu empfehlen nach der Rückbildung und bei einer Rektusdiastase. Mit der Tupler Technik® kann die störende Bauchspalte anschliessend komplett geschlossen werden.

Erfahre mehr zur Rektusdiastase und Tupler Technik >

BRAUT FIT

Besonders für angehende Bräute!

Besonders für angehende Bräute wie Dich haben wir ein knackiges Programm entwickelt. In nur 60 Tagen erreichst Du ohne Stress Deine Traumfigur. Mit einzigartigen, exklusiven Workouts bringen wir Dich in Form. Du wirst Dich an deinem schönsten Tag pudelwohl und sexy fühlen.

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Für Dein persönliches Styling kümmert sich sehr gerne Romina Zurlino und die Hochzeitsplanung übernimmt kompetent Melanie Bosshardt.

BABY / KLEINKIND

Selbständige Bewegungsentwicklung

Mit unseren Kindern zu wachsen ist ein Abenteuer. Unsere Kurse enthalten keine fertigen Rezepte, sondern verstehen sich als Wegweiser für eine lange Entdeckungsreise. Wie können Babys und Kleinkinder am sinnvollsten auf eine heute noch völlig unbekannte Zukunft vorbereitet werden? Wie können sie die Kraft finden, sich den Herausforderungen der Gesellschaft zu stellen? Und wie können sie zeitgleich "emotionale Intelligenz" entwickeln, das heisst die Fähigkeit, echte und tiefe Beziehungen einzugehen?