Allgemein: Bitte bringt bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und evtl. warme Socken mit. Übungsmatten, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden. Es ist empfehlenswert ca. 2 Stunden vor Beginn der Yogapraxis nichts Schweres mehr zu essen.
Krankheiten und orthopädische Beschwerden: Bei ernsthaften Krankheiten und orthopädischen Beschwerden wie beispielsweise Hypertonie oder Bandscheibenvorfall, sollte vor dem Besuch einer Yoga Lektion der behandelnde Arzt befragt werden.
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Hatha, Kundalini, Anusara, Vinyasa, Ki und Tri Yoga
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