La Sonnaz ist eine politische Gemeinde im District de la Sarine (deutsch: Saanebezirk) des Kantons Freiburg in der Schweiz. Sie wurde mit Wirkung auf den 1. Januar 2004 aus den bisher selbständigen Gemeinden La Corbaz, Cormagens und Lossy-Formangueires gebildet. Der Sitz der Gemeindeverwaltung befindet sich in Lossy.

La Sonnaz liegt rund 4,5 km nordwestlich der Kantonshauptstadt Freiburg (Luftlinie). Die Gemeinde erstreckt sich mit verschiedenen Ortschaften an den Hängen und in der breiten Talmulde der unteren Sonnaz, im Molassehügelland des Freiburger Mittellandes.